Abwehr gegen Angriff

Schwierigkeit

schwer


Hilfsmittel

keine




Ablauf der Übung

es wird auf dem Halbfeld gespielt;
ein Übender spielt nur Smash;
ein Übender spielt nur hohe Abwehr;


Kriterien

Rückkehr in die zentrale Position;
Schläger geht schnell in Richtung Balltreffpunkt (Nullstellung);
Ellebogen in etwa auf Ohrhöhe;
Balltreffpunkt vor dem Körper;


Varianten:

(1) Spiel mit Punkten, Punkt der Abwehrseite zählt dreifach (SG: schwer)