Vorhand Drop Vorübung
Schwierigkeit
sehr leicht
Hilfsmittel
Klebeband (möglichst robust)
Ablauf der Übung
längeren Klebestreifen an einem Basketballkorb oder einer vertikalen Stange in richtiger Höhe befestigen;
Übender muss den Klebestreifen mit Überkopfschlagtechnik treffen;
Kriterien
im Treffpunkt Schlägerfläche parallel zum Klebeband;
korrekte Ausholbewegung;
Varianten:
(1) Badmintonball an Klebestreifen befestigen (SG: sehr leicht)
(2) statt Klebestreifen Badmintonball an Schnur befestigen (SG: sehr leicht)