Vorhand-Überhand-Schlagtechnik

In nachfolgender Bildersequenz soll mit Hilfe von Mr. B.T. die Schlagtechnik des Vorhand-Überhand-Schlages aus dem Stemmschritt erläutert werden.

Grundstellung

In der Grundstellung steht Mr. B.T. in Schrittstellung (linker Fuß leicht vor dem Körper, rechter Fuß hinter dem Oberkörper).
Der Schlagarm von Mr. B.T. bewegt sich nach oben. Der Schlägerkopf befindet sich nun senkrecht über der Hand.
Vorhand Überhand Grundstellung

Ausholbewegung

Bei der Ausholbewegung wird der Arm im ersten Schritt zunächst hinter den Oberkörper gebracht (Oberkörperrotation).
Vorhand Überhand Ausholbewegung

In der zweiten Ausholphase wird der Schlägerkopf durch das Handgelenk nach hinten bewegt. Der Schlägergriff liegt locker in der Hand.Vorhand Überhand Ausholbewegung

Schlagbewegung

Während des Schlages wird der Schläger durch Arm, Handgelenk und Zufassen am Schlägergriff beschleunigt. Zusätzlich nutzt Mr. B.T. die Oberkörperrotation, indem er sein rechtes Bein nach vorne bewegt (Stemmschritt).
Drop, Clear und Smash unterscheiden sich in der Schlagbewegung durch die Intensität in der die genannten Beschleunigungsmöglichkeiten eingesetzt werden. Darüber hinaus befindet sich der Balltreffpunkt beim Clear über dem Körper, bei Drop und Smash vor dem Körper.
Vorhand Unterhand Schlagbewegung

Weitere Schläge:

- Vorhand-Unterhand-Schlagtechnik